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國(guó)德百歲老人談養(yǎng)生:保持好心情,別閑著,不要胡思亂想!

老人的故事,如同放置很久的美酒,放到那邊,不因時(shí)光流蕩而蒸發(fā),反倒更加醇厚,更加沁人肺腑。

此次,大家訪談了一位100歲的老大爺。

眼下的祖父已經(jīng)是白壽之時(shí),卻仍能高談闊論,神采奕奕。想聽(tīng)著他敘述以前的小故事,恍若親臨其境,被深深地的感受所泛起。

祖父有三個(gè)女兒,一直要想個(gè)男孩兒,遺憾未曾如愿以?xún)?。但是,閨女已有閨女的好,三個(gè)乖女兒將老年人照料得體貼入微,讓老年人每日都無(wú)拘無(wú)束,可算作享足了厚福。

“現(xiàn)在我四世同堂嘍,較大的小孫女都五十歲啦!”祖父笑嘻嘻的說(shuō)著,想起自身的小朋友們,衰老的臉部流露考慮的笑容。

“如今的幸福的生活呀,是之前想也意想不到的?!?/p>

祖父說(shuō),他1919年出世,可是農(nóng)戶(hù)出生,家境貧困,常常饑不擇食,衣衫不整,一切能吃的,不能吃的,祖父都吃,要是能生存下去,便是期待。

真實(shí)日常生活好起來(lái)的情況下,是1986年,我國(guó)民主化了,隨意了,日常生活好起來(lái)了。那時(shí)祖父早已接近七十歲。

單單從容貌上,大家壓根看不出來(lái)祖父已經(jīng)是一百歲高壽。他腰桿挺直,腳步強(qiáng)有力,從他臉部還能隱隱約約看得出祖父當(dāng)初俊秀的樣子。我詢(xún)問(wèn)祖父:“您有哪些長(zhǎng)壽的秘訣嗎?”

祖父笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō):“我哥哥但是也活來(lái)到一百多歲,有竅門(mén)啊,我自然有竅門(mén)?!薄?/p>

祖父說(shuō),她們大家族有長(zhǎng)命的遺傳基因,但是也和她們兄弟倆平常喜歡運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,祖父直到如今,還每日?qǐng)?jiān)持不懈鍛煉身體。

另一點(diǎn)便是重視養(yǎng)生秘訣,還是要注重心理狀態(tài),把事兒看得淡些,知足者常樂(lè),保持好心情才算是最重要的。

“平常多飲水,加強(qiáng)鍛煉,到現(xiàn)在衣服褲子我還是自身洗,自身能做的事兒盡可能自己做,不必閑下來(lái),內(nèi)心不必心煩意亂?!弊娓缸淖酪紊?,萬(wàn)般無(wú)奈說(shuō)。

“年輕時(shí)代不那樣,年輕時(shí)代還是想得多,老太婆在的情況下,我一天到晚惦記著如何逗他樂(lè)呢!不象如今年紀(jì)大了,看事兒愈來(lái)愈淡了”。

歲月斑駁陸離了時(shí)光的身影,我卻在風(fēng)影綽綽中見(jiàn)到你模糊不清的模樣。

兩個(gè)人攜手并肩相伴一生,終歸,有一人要先踏入那抔黃土層,然后,不再相見(jiàn)。

看見(jiàn)這時(shí)眼尾發(fā)紅的祖父,.我搞清楚,祖父那看起來(lái)平時(shí)的述說(shuō),卻沉定著他對(duì)已去世老伴兒的濃濃的想念和淡淡的憂愁……

祖父說(shuō),他是三十多歲才完婚的,他人家都靠爸爸媽媽賺錢(qián)娶妻,他們家沒(méi)有錢(qián)呀,因此 只有自身賺錢(qián),把老伴兒娶回了家。

“老伴兒離去二十幾年了,平時(shí)想到她,就總覺(jué)得她這一輩子好苦了,又要帶娃,又要工作中,工作中的路途很遠(yuǎn),每日工作全是要用趕的。”祖父想到了以往和老伴兒交往的生活,眼尾早已噙滿(mǎn)了眼淚。

想聽(tīng)著祖父輕輕地的述說(shuō),內(nèi)心惦記著,這幾些話中,竭盡了祖父對(duì)姥姥的是多少想念與感受??!

在這個(gè)老年人的內(nèi)心,戀人是他一輩子無(wú)法遺忘的柔情似水。

祖父用力一抹雙眼,然后說(shuō):“但是,因?yàn)槲液軙?huì)干呢!我但是家務(wù)活能人,外孫子、孫女我還帶得非常好,她們跟我還很親,如今還常常來(lái)探望我呢!”,祖父剛開(kāi)始說(shuō)起他帶外孫子孫女的小故事,高談闊論,搖頭晃腦,那類(lèi)愉悅與幸福快樂(lè),壓根是不能用語(yǔ)言來(lái)描述的。

每星期,祖父的孫女都是看來(lái)他,帶祖父去散散心,一起聊聊以往和如今。與其說(shuō)是祖父依靠她們,不如說(shuō)是她們更為眷念祖父。有人說(shuō)每日最幸福快樂(lè)也是最幸福的事,便是來(lái)這兒陪著祖父閑聊,行走。

交談間,祖父的小孫女已經(jīng)向我們這走過(guò)來(lái),祖父見(jiàn)到她,不由自主展露出了慈愛(ài)的笑靨。

你將時(shí)光傾盡全力,時(shí)光待你溫暖如初。

也許,這就是歸屬于她們爺小孫女中間,最幸福的時(shí)光。