在我國開展的一項(xiàng)由《神經(jīng)病學(xué)》醫(yī)學(xué)期刊發(fā)布的新研究表明，睡覺時(shí)間較長的人腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)性提升85%。除此之外，與短暫性的三十分鐘午休或避免午休對(duì)比，這些常常午休九十分鐘的人腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)性提升了25%?？茖W(xué)研究顯示信息，假如睡眠質(zhì)量中被別人打攪，也會(huì)使腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)性提升29%。

科學(xué)研究工作組責(zé)任人中國武漢華南理工大學(xué)公共衛(wèi)生服務(wù)學(xué)校專家教授張曉敏博士研究生告知路透社新聞?dòng)浾撸骸按蠹?，非常是中老年，?yīng)當(dāng)更為關(guān)心她們嘗試入眠的時(shí)間、睡午覺和睡眠，由于適度間距睡眠質(zhì)量和午休時(shí)間，及其保持穩(wěn)定的睡眠，能夠填補(bǔ)別的個(gè)人行為干涉對(duì)策來預(yù)防中風(fēng)?！?/p>

張博士提示說，此項(xiàng)科學(xué)研究只顯示信息了長期睡眠質(zhì)量和腦中風(fēng)有關(guān)系，但沒有證實(shí)打瞌睡和長期睡眠質(zhì)量會(huì)造成 腦中風(fēng)。

別的科學(xué)研究強(qiáng)調(diào)，睡眠質(zhì)量過多或休息不好與膽固醇高和肥胖癥中間存有聯(lián)絡(luò)，而膽固醇高和肥胖癥會(huì)提升腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)性。張博士精英團(tuán)隊(duì)的數(shù)據(jù)信息還包含別的風(fēng)險(xiǎn)性，如抽煙和血壓高。

張博士的科學(xué)研究搜集了31,750名定居在我國的老年人數(shù)據(jù)信息，年齡結(jié)構(gòu)為62歲。歷經(jīng)六年的自身匯報(bào)隨診和常規(guī)體檢，1,500名參加者在接著的一段時(shí)間內(nèi)被發(fā)覺腦中風(fēng)。

張博士強(qiáng)調(diào)，此項(xiàng)科學(xué)研究是比較有限的，因?yàn)樗饕菍?duì)于老年人病人開展的，在其中的提議很有可能只適用老人。

紐約萊諾克斯山醫(yī)院門診腦中風(fēng)科室主任、神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生薩爾曼·胡梅爾斯博士研究生對(duì)路透社說：“假如你睡得過多，事實(shí)上是在降低你的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量的降低會(huì)造成 許多 難題，如：提升肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)性、血糖控制差和心率失衡。”

據(jù)胡梅爾斯說，主題活動(dòng)好像是重要。假如主題活動(dòng)比較有限，睡眠質(zhì)量提升，腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)性也會(huì)提升。